百合茶氨酸告诉你,过度担心健康也会焦虑

不知道大家有没有过这样的情况,当自己生病的时候,会很担心,过度担心身体的健康状态。害怕自己会出现更严重的问题,担心并发症或者治疗费用等问题,情绪变得不稳定,总觉得

百合茶氨酸真的有效吗

百合茶氨酸告诉你,过度担心健康也会焦虑

  不知道大家有没有过这样的情况,当自己生病的时候,会很担心,过度担心身体的健康状态。害怕自己会出现更严重的问题,担心并发症或者治疗费用等问题,情绪变得不稳定,总觉得会有不好的事情发生。
 
  例如当身体略为消瘦时就开始担心是不是染上了严重的疾病;有人因为怕冷而在大热天里面也要穿上厚厚的衣服;有些人在不能照自己习惯上睡眠的时间去睡觉时就会紧张起来而发生失眠的现象,或坚信一个人每天一定要睡足8小时才够,因此上床之后如果入睡所需的时间拖长了一点就会开始急躁、担心、忧虑、恐怕第二天的精神不好或因上班需早起而睡眠不足,过度焦躁的结果有时会使得他整晚都无法入睡,但是吃一般医师开的安眠药又担心会不会成瘾而终生依赖药物,如此睡也不是,醒也不是,吃也不是,不吃也不是,真是痛苦。
 
  在忙碌的现代生活之中,头痛是一种很普遍的症状表现,而神经质的人一有头痛的情形马上就会联想到某某人曾经长过脑瘤的病,于是开始担心自己是不是也患了同样的毛病。在临床上常有许多头痛的病人要求做脑部检查,卅年前的病人通常都是要求做头部X光检查,近廿多年来的病人则多半要求做脑电图检查,近十年来有许多病人开始要求做计算机断层脑部扫瞄(CT),最近则是要求磁振摄影(MRI)或功能性的脑功能检查。而在这些人的检查结果记录中,绝大多数都是正常无碍的,但不接受检查他们总是不放心,纵使结果正常,他们依然担心。
 
焦虑症

  许多人都希望改掉坏习惯,纠正错误观念,改变不好的习性,其实看似简单,实际是很困难的,因为个性的形成是长期的,而个性的运作是稳定不变的,所以我们常认为“与其对抗它,不如接受它,与其接受它,不如喜欢它。”
 
  所有的事情就如同刀子般一体两面的,水能载舟也能覆舟,最重要的要看如何的善用它、适应它,任何的个性都有其优点,例如神经质的人做事小心、保守、谨言慎行,不只将个人事物料理得好,也会将别人的事做好,其实是很好的伙伴、同事,但因其神经质顾虑多,有时会管太多,若是别人不照其意思即会“努力告知”也就是“唠叨”,那是令人受不了的。
 
  如果过度焦虑,可以试试百合茶氨酸复合粉进行缓解。百合茶氨酸是一种采用微丸剂型的固体饮料产品,萃取天然植物精华,安全无毒副作用,无不良气味,服用方便吸收好,效果显著。百合茶氨酸的功效:
 
  1、调理神经,帮助睡眠:调理中枢神经系统的兴奋性,抑制大脑细胞的思维,控制脑细胞活跃度,减少神经对事物的敏感度,促使神经放松,回归心态,帮助睡眠。
 
  2、缓解压力,提高睡眠质量:调节阴阳平衡,恢复人体元气,使大脑神经放松,消除紧张,加快入睡,提高睡眠质量。
 
  3、恢复脏腑功能,稳定睡眠状态:改善细胞代谢,补充人体气血,充实脏腑功能营养,为机体提供足够的能量,改变大脑缺血缺氧状态,稳定睡眠。
 
  4、运用B族维生素,增强机体抵抗力:运用B族维生素,增加机体的代谢,延缓细胞的衰老和氧化过程,提高免疫力,增强抵抗力。
 
  当我们为一件事情烦恼的时候,应该学会将自己的兴趣、注意力或者精神的焦点放在有趣的事物上,分散注意力,不要钻牛角尖。空闲时间胡思乱想,可以多做做一些自己喜欢的事情,让生活变得充实,没有时间多想。如果能够做到,还是能够预防焦虑症的,能够在最大程度上减轻焦虑情绪。